Диета доктора Дюкана-уникальная методика похудения, состоящая из 4 этапов: атаки, чередования, закрепления и стабилизации. На каждом этапе своего меню.
Каждый хочет выглядеть привлекательно и иметь стройную фигуру, что вполне нормально. Для того, чтобы целенаправленно похудеть, вам необходимо разработать правильную программу тренировок.