Правила здорового питания для похудения - как подобрать продукты и режим питания. Программа питания на каждый день, разгрузочные дни и рецепты правильного питания.
Безглютеновая диета назначается при аутоиммунных заболеваниях. Он заключается в исключении из меню продуктов, содержащих глютен (овес, рожь, пшеница, ячмень). В статье вы увидите список продуктов для диеты и пример меню на неделю.